1人で遊ぶ
ベランダで風に当てる
授乳後にベランダで外気浴と風を感じさせる
⏱ 5〜15分👶 1〜12ヶ月🧍 立って🤱 両手ふさがりOK
準備するもの
- 薄手のブランケット
- 帽子（夏の日差し対策）
やり方（5ステップ）
- 1
授乳・抱っこのまま静かにベランダへ出る
- 2
「風が来たね〜、気持ちいいね」と話しかける
- 3
外の音（車・鳥・風）を「あれ聞こえる？」と伝える
- 4
葉の動き・雲の形など視覚刺激を一緒に見る
- 5
5〜10分で室内に戻り「外の風、気持ちよかったね」
声かけ例
💬
ふわっとして気持ちいいね〜
💬
鳥さんの声が聞こえる？
発達効果
- ✓外気浴が概日リズムの形成を助ける
- ✓自然の音・風の感触で感覚統合が促進される
安全注意
- !真夏の直射日光・極寒の外気は避ける
- !ベランダの手すりや柵から身を乗り出さない
道具がない時のアレンジ
- →ベランダがなければ窓を少し開けて風を感じるだけでOK
近くで遊べる場所
マリナタウン海浜公園
公園無料福岡市西区マリナ町14
最寄: 姪浜駅（徒歩15分）対象: 0歳〜
終日開放
室見川河畔公園
公園無料福岡市西区石丸4丁目付近
最寄: 室見駅（徒歩5分）対象: 0歳〜
終日開放
西区子どもプラザ（さいとぴあ）
子育て支援拠点無料雨の日OK福岡市西区西都2丁目1-1
最寄: 今宿駅（徒歩10分）対象: 0歳〜
9:00〜17:00（月曜休）